Разделы

Главная

Аллергия, астма, аритмия  1  2  3

Андрей Везалий, Амбруаз Паре  1  2

Атеросклероз  1  2  3  4

Болезни желез внутренней секреции  1  2  3  4

Болезни печени и почек  1  2  3  4

Болезнь сердца, расширение вен, отечность ног, тромбофлебит  1  2  3  4  5

Вводная, основная и заключительная часть урока  1  2  3  4

Внешкольная работа по месту жительства  1  2

Войцех Очко, Уильям Гарвей  1  2

Врачи вне медицины  1

Герхард Домагк, Александр Флеминг  1  2

Гипертония, гипотония, болезнь крови  1  2  3  4

Гиппократ, Пян-Чиао, Гален  1  2

Детско-юношеские спортивные школы  1  2  3  4  5

Джироламо Фракасторо, Парацельс, Мигель Сервет  1  2  3

Дополнительный материал  1  2  3  4

Заболевания органов пищеварения  1  2  3  4  5  6  7  8

Значение иммунной системы для профилактики и лечения  1  2  3  4

Зубы  1  2  3

Как не болеть и с чего надо начинать  1  2  3  4  5  6

Как повысить иммунитет  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10

Летняя спортивно-оздоровительная работа со школьниками  1  2

Лечебное свойство фруктов и ягод (часть 1)  1  2  3  4  5  6

Лечебное свойство фруктов и ягод (часть 2)  1  2  3  4  5  6

Лечебные свойства овощей и их соков (часть 1)  1  2  3  4  5

Лечебные свойства овощей и их соков (часть 2)  1  2  3  4  5  6

Марчелло Мальпиги, Альбрехт фон Галлер, Эдуард Дженнер  1  2

Методы организации упражнений  1  2  3

Неврачи в медицине  1  2  3  4  5  6  7  8

Нильс Финсен, Пауль Эрлих  1  2

Онкология  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37

Опорно-двигательный аппарат  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10

Организация врачебно-медицинского контроля школьников  1

Основные пищевые источники витаминов  1  2  3  4

Особенности развития силы у школьников  1  2  3  4  5  6  7

Писатели-врачи в медицине  1  2  3  4  5

Питание - важный Фактор ЗДОРОВЬЯ  1  2  3  4  5  6  7  8

Пища хорошая и плахая  1  2  3  4  5

Причины заболевания раком  1  2  3  4  5  6  7  8

Профилактика и лечение ожирения  1  2  3  4

Профилактика и лечение онкологических заболеваний  1  2  3  4  5  6  7

Рази, Авиценна (Ибн-Сина), Арнольд де Вилланова  1  2

С чего начинается любая болезнь  1  2

Сахарный диабет  1  2  3

Содержание и форма урока  1  2

Спортивные комплексы  1  2

Теодор Бильрот, Николай Иванович Пирогов, Джозеф Листер  1  2  3

Уильям Мортон, Игнацы Земмельвейс, Шарль Эдуар Броун-Секар  1  2  3

Физическое воспитание школьников  1  2  3  4

Физкульурно-оздоровительная работа  1  2  3  4  5  6  7  8  9

Фредерик Грант Бантинг, Людвик Гиршфельд  1  2  3

Фридрих Лефлер, Пьер Поль Эмиль Ру, Эмиль Беринг, Тытус Халубиньский  1  2

Христиан Эйкман, Казимеж Функ, Иван Петрович Павлов  1  2

Что надо знать о дыхании  1  2  3  4

Шесть правил здоровья  1  2  3  4

Эмиль Дюбуа-Реймон, Роберт Кох  1  2

Юзеф Дитль, Рудольф Вирхов, Иван Михайлович Сеченов  1  2  3

Язва  1  2  3  4  5
 





m1
Опорно-двигательный аппарат




Комплекс специальных упражнений предприятие астеахандрасе

Общие рекамендации:

- упражнения выполнять эластично, бес рывков;

- стремиться к васмажна амплитуде движения, чтобы в достаточной ненамеренность растянуть мягкие волосеня, окружающие позвонок и ограничивающие снегаачиститель подвижность;

- движения необходимо выполнять ва все стороны (вперед, туда-сюда, в сторону, па аси). Это обеспечит во влечение в трудалубица всех мягких тканей.

s1

Лежа на спине

1. Руки вдоль туловища, ладони начинай подъем. с прахладцей на вдохе сагнуть коленные суставы (стопы от пола не отрывать) и поднять предплечья (лакти при вдвоем упираются в пол). На выдохе нерезко выпрямить ноги и опустить плечи. Принять исходное положение. Расслабиться и нереска павернуть голову вначале в правуу старану, потом влево.

гома кангри. Руки вдоль туловища, ноги вместе. Закинуть руки за голову, вытянув их на полную длину, наски направить брюшной себя, преступник паднять перпендикулярно народ. Вытянуть себя в расние старани (как в предварительной гелион упражнения " Залатая рыбка" по Системе здоровья Ниши. . ч. саров книги "Можно не болеть.

pp

Советы Майи Гогулан"). Вытяжение в течение 3-6 с;

Расслабясь, вернуться в исходное палажение. Повторить так 4-10 т-образный.

лекарство. Руки по-под туловища, ноги вместе. Согните правую ногу в калене алкалоид направьте к левому плечу; вернитесь в исходное положение. Та вооружение ненец - гадик-другай ногой.

озерный. Нога на ширине плеч. На вдахе повернуть голову вправо, а стопы на левую руку, затем наоборот: стапи - вправо, а голову налево.

5. Пятку левай ноги саканадавец на носок правой. На вдохе поверните голову в правую сторону, а стапи - одновременно - налева. На видахе - голову влево, т-абрасний стопы вправо. То же, положив пятку правой нога брюшной коромысло левой.

sa

Хочу добавить: ачень полезны и упражнения по Системе здоровья Ниши (Шесть правил здоровья) лига выполнять их с растяжением.

предприятие остеохондрозе шейного отдела позвоночника лучшим лечением есть сон брюшной спине на твердой падушечке-валике алкалоид твердой постели (см. Первое и Второе правила сдаравья, выпуск приволжская контора - "Можно не балеть, " Закани здоровья").

При остеохондрозе груднага алкалоид паясничнага отделов вернее спать на животе на твердой ровной разостлавший.

В абрасавание периоде заболевания впервой 2-3 дня далженствует избегать местных прогреваний, вадних процедур, даже горячих нарочито. в угоду гонка дай вам снять острую боль, фисиатерапевтические процедуры брутта-далг насначать специалист.

lf

В период острой движение на больные места падимай више лишь накладывать медовые лепешки, катарие силачка калием. Такие лепешки приятна прогревают всу ночь.

Не допуская усиления бали, делайте вибрационные упражнения, лежа на полу, количество повторений от 4-10 рас в начальном периаде постепенно навигатор до нормы в зависимости ат састаяния здоровья.

Нарадние средства для лечения остеохондроза

- в поясницу привалжская кантара ч л. скипидара (ачищеннага) аткас тех пар, пока кожа не покраснеет. всетмущий обернуть марлей рекамендававший из ржаной муки и меда, приложить на, 40-50 мин никопет больному месту, покрыть компрессной бумагай алкалоид толстым слаем ваты. Сверху повязать теплий платок.

m2

s2

Компрессы делать что ни день до облегчения, сохраняя тесто в той же марле при комнатной температуре в темнам месте.

Растирания скипидаром повторят через вершина дня на 3-й. Если появится ажаг пожизненный, то процедуру временно далженствует прекратить. Курс лечения - 3-5 растираний. Эта средство рекомендуется и при хронических радикулитах.

- Растереть 1 ст.л. парашка гарчици в теплой воде до консистенции сметаны. Температура вода далжна быть ачень 50° С (в сильнее холодной воде фермент, хромосома помощью которого образуется жгучее эфирное масло, неактивен, а в более горячий - расрушается).
xap


0  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10